ГОД БЕЗ ПАПЫ
Если хочется петь, нужно не стесняться, а петь. Саша поет везде, где ей вздумается. А может запросто подойти к незнакомому человеку и спросить: а почему ты такой грустный? У тебя дедушка умер?
Пока это единственная причина для грусти, которую она знает.
Я уже давно не грущу. Сейчас смотрю на его смерть и мне кажется, что это было в другой жизни, вечность назад. Хотя все помню отчетливо.
Как специалист в ДПДГ я понимаю, что пережила его потерю. Перебираю в памяти все моменты, связанные с этим, обращаю внимание на реакцию в теле и ловлю небольшое напряжение, когда вспоминаю, как 40 дней до дня его смерти я жила в ожидании лучшего или худшего исхода. Вот этот кусочек я ещё вынесу на терапию и переработаю. Там шок от того, что после операции у него случился инсульт и потом ковид поразил легкие. Этот шок я чувствую как замирание в теле и это единственное, что осталось после его смерти в моем теле плохого.
Приблизительно всего на переработку этой травмы потери мне потребовалось около 10 сеансов ДПДГ. Это мало. Поэтому что травма свежая и острая. Но, помогло то, что я много сеансов сделала на сепарацию с ним до его смерти. Я успела вырасти. Все, кто застревает в неутешном горе из-за потери своих родителей- невыросшие дети. Только детям очень страшно терять своих родителей.
За моими плечами остались и шок, и невыносимость мысли, что это произошло, и невозможность в это поверить, и злость на себя, что не спасла, на него, что выбрал смерть, на Бога за то, что рано его забрал, на маму, что отправила его на операцию, на безруких врачей...
Сейчас, избавившись от балласта этих негативных чувств, я чувствую с папой связь, как никогда раньше. Чистую и прямую. У меня нет тоски по нему, потому что на тонком плане я всегда могу пообщаться с его Духом. Я хорошо помню его объятия своим телом, мне радостно вспоминать об этом. Папа был и остался для меня одним из ресурсов.
Я пишу этот пост для тех, кто вспонимая утрату близких до сих пор чувствует боль, отчаяние, злость, грусть, печаль, или не чувствует совсем ничего (шок).
Метод, в котором я работаю, посогает быстро избавить свое тело и психику от негативных чувств и реакций, связанных с утратой близких и не только. Любая травма потери, будь то развод, потеря работы, потеря себя в каком-то событии, уверенности или веры в хорошее - все это имеет причины, вызывающие в теле негативные реакции. Если хотите дышать полной грудью, хотите просыпаться каждое утро с радостью от предвкушения нового дня, если хотите обрести себя заново и никогда не терять - пишите мне. Я помогу вам воплотить это в реальность. Будьте счастливы!
#дпдгонлайн
#ДПДГ
#EMDR
#анастасияшабалина
#избавьсяотстресса